ginnastica

acquatica

muoversi
ad ogni età

Il corso di GINNASTICA ACQUATICA è rivolto a persone che hanno il bisogno di muoversi senza eccessivi sforzi, con leggerezza. Viene svolto nella vasca piccola con acqua bassa, appunto per permettere esercizi da svolgere senza il sovraccarico del peso corporeo. Permette anche un’ampia socializzazione prevedendo sessioni di semplice camminata in acqua.

DURANTE UNA SESSIONE

Riscaldamento con
camminata in acqua

Esercizi di
tonificazione muscolare

Mobilizzazione di
gambe e braccia

Rilassamento
mentale e muscolare

A chi si rivolge

persone

della terza età

persone

in sovrappeso

persone

con limitazioni motorie

GINNASTICA
ACQUATICA

Ora Lunedí Martedí Mercoledí Giovedí Venerdí
10:00 GINNASTICA ACQUATICA GINNASTICA ACQUATICA
15:00 GINNASTICA ACQUATICA GINNASTICA ACQUATICA GINNASTICA ACQUATICA