Corsi di nuoto
principianti
Fiducia
Ambientamento
Movimento
Prendere fiducia con l’acqua, acquisendo la capacità di ambientarsi in un nuovo spazio.
Assumere confidenza con la posizione orizzontale del corpo attraverso il galleggiamento.
Imparare a muoversi in acqua utilizzando gambe e braccia.
struttura
del corso
Si tiene in sicurezza nella vasca bassa alta soltanto 110 cm
Si prende confidenza con l’acqua superando qualsiasi forma di paura
Ci si abitua alla posizione orizzontale anche con l’aiuto di supporti galleggianti
Si impara a galleggiare in totale rilassatezza
Si acquisiscono i primi movimenti in acqua con l’impiego di braccia e gambe
Dopo le prime bracciate
A chi si rivolge
A bambini piccoli che iniziano un corso di nuoto, permettendogli così un rapido apprendimento.
Nonché agli adulti che non hanno mai avuto l’opportunità di imparare a nuotare, soprattutto perché hanno sempre avuto il timore dell’acqua.
Obiettivi
Il primo obiettivo è superare la paura dell’acqua imparando a rilassarsi.
Subito dopo imparare a tenersi a galla in acqua in totale autonomia, senza il bisogno di alcuno aiuto.
Infine, riuscire a muoversi, o scivolare, sull’acqua con i primi movimenti di braccia e gambe.
Necessari per trasferirsi in sicurezza nella vasca con acqua alta fino a 2 metri per completare il percorso di apprendimento.
Orario
NUOTO
Principianti
| Ora | Lunedí | Martedí | Mercoledí | Giovedí | Venerdí | Sabato |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | SN | |||||
| 11:00 | SN | |||||
| 15:00 | SN | |||||
| 16:00 | SN | SN | SN | SN | SN | SN |
| 17:00 | SN | SN | SN | SN | SN | SN |
| 18:00 | SN | SN | SN | SN | SN | |
| 19:00 | SN | SN | SN | SN | SN | |
| 20:00 | SN | SN | SN | SN | SN |
